Matapos ang panganganak ng isang ina, marami pa ding mga pagbabago at adjustments na inaasahan dito. Isa na ang pisikal na mga pagbabago dito. Gaya na lamang ng pagbabago sa pangangatawan. Ang biglaang pagtaba matapos ang pagbubuntis at panganganak ay bahagi ng proseso.
Kaya naman, marami ang namangha nang ipost ng artistang si Iya Villania ang kanyang Post pregnancy body. Makikita sa kanyang post ang kanyang fit na fit na pangangatawan.
Tatlo na ang anak ni Iya pero hindi man ito halata dahil maintained na maintained niya ang kanyang fit body. Ano nga kaya ang fitspiration at ang mga sikreto ni Iya?
Ilan sa mga ibinahagi ni Iya ay ang kanyang mga routines na ginagawa sa araw-araw. Maging ang kanyang diet plan ay makikita din sa kanyang post.
“Top: Taken right after delivery (tummy is red coz it felt soooo good to scratch 
)Bottom: Taken a week after delivery with the daily use of a binder Diet: A good mix of nutritious and food that makes me happy 
Thanks to those sending over all sorts of things from baked goods to ulam,’ saad ni Iya.
Samantala, ibinahagi din ni Iya ang kanyang naging inspirasyon at kwento kung paano niya ba na achieve ang kanyang post pregnancy body na ito.
“Crazy what a mother’s body goes thru! Being so much kinder and patient with my body this time 
My body isn’t where I want it to be but I’m okay with that. It will take time and I’m in no rush Work starts this week but waiting it out another week before I really get moving and ease back into my regular grind 
,” kwento ni Iya.
“reminding myself that recovery is just as important and enjoying every minute of it but I can’t wait to sweat again! will fill you guys in with my journey including all the things that I feel have been helping me recover this time around #RecoveryAfter3,” dagdag pa ni Iya.
Isa nga namang inspirasyon si Iya sa lahat lalo na sa mga mommies na maging healthy at fit.
The post Iya Villania-Arellano, pinawow ang mga netizens ng kanyang ipakita ang pinagkaiba ng kanyang katawan 1 linggo pagkatapos nyang manganak appeared first on Beautiful Feature.
Source: Beautiful Feature
No comments